Красногвардейцы присоединились к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»
Она была приурочена к Всемирному дню здоровья.
Данная акция предусматривает прохождение в день от 6 до 10 тысяч шагов в день. Это позволит человеку поддерживать минимум физической активности.
«На наш призыв откликнулись около 80 любителей здорового образа жизни всех возрастов, которые собрались в парке культуры и отдыха им. Ленина. Оттуда они организованной группой проследовали до стадиона «Старт»», – сообщил начальник управления физической культуры и спорта администрации района Дмитрий Останков.
Здесь перед участниками акции выступила врач центра здоровья Красногавардейской райбольницы Ольга Светашова. Она рассказала о неоспоримой пользе пешей ходьбы для здоровья и хорошего самочувствия.
«Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не может заменить движения», — напомнила доктор.
В завершение акции каждый участник получил соответствующий сертификат. Как отмечали многие из собравшихся, ходьба стала для них нормой жизни. Таким образом, по их мнению, можно поддержать наилучшее здоровье с наименьшими затратами.
