Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей проходит в России с 26 августа по 1 сентября

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей  проходит в России с 26 августа по 1 сентября. Речь идёт не только об отсутствии болезней, но и полноценном физическом и психическом развитие человека.

Особенно важно обратить внимание на здоровье детей, так как их организмы находятся в стадии активного роста и развития. Участковый врач-педиатр Красногвардейской центральной районной больницы Владимир Стельмах рассказал о данной проблеме подробнее.

«Цель проведения недели продвижения здорового образа жизни у детей – это повышение осведомленности родителей и детей о здоровом образе жизни, а также мотивация к его соблюдению», – отметил Владимир Николаевич.

Существуют меры, которые можно принять для достижения данной цели. Например, в рамках недели продвижения здорового образа жизни можно организовать лекции и семинары для родителей, а также провести уроки здоровья в школах. Это своего рода информационная работа, рассказывающая о том, что такое здоровый образ жизни и как он влияет на организм.

Необходимо показать пример здорового образа жизни. Для этого можно организовать спортивные мероприятия, занятия йогой и фитнесом, прогулки на свежем воздухе и т.д. Такие мероприятия помогут детям понять, что здоровый образ жизни – это не только полезно, но и интересно.

Также следует обратить внимание на правильное питание. В рамках недели продвижения здорового образа жизни можно организовать мастер-классы по правильному питанию и рациональному приготовлению блюд. Также можно провести конкурсы на лучшее блюдо или десерт. Неимение важно помнить о трёх составляющих, которые способствуют поддержанию и укреплению здоровья:

Во-первых – ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Основным фактором его формирования у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря ей формируется установка на ведение ЗОЖ, закладываются основы индивидуального здоровья. Крайне важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности: занятий физической культурой и спортом, отсутствия вредных привычек, соблюдения режима сна, отдыха, принципов здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.

Во-вторых – детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Профилактические осмотры проводятся в установленные возрастные периоды в целях раннего (своевременного) выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций по оздоровлению для несовершеннолетних и их родителей или иных законных представителей.

В-третьих – подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Ведь их возраст характеризуется физиологическими изменениями организма, когда интенсивно протекают процессы роста и развития.

«Медицинские осмотры детей проводятся в рамках Программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в поликлиниках по месту жительства», – подытожил Владимир Стельмах.