Жители красногвардейского села Новохуторное организовали занятие по скандинавской ходьбе
Участники группы здоровья провели его в рамках реализуемого проекта.
13 разновозрастных жителей села Новохуторное стали участниками занятия по скандинавской ходьбе. В зимний день его провели в рамках проекта «Через активность к долголетию», направленного на организацию спортивного движения на территории Новохуторного сельского поселения. В начале спортивного мероприятия тренер-преподаватель Центра патриотического воспитания допризывной и физической подготовки «Патриот» Красногвардейского района Николай Бородин провёл с присутствующими инструктаж по технике ходьбы и использованию скандинавских палок.
«Здесь необходимо в движении не просто переставлять палки, а отталкиваться от них, напрягая руки, чтобы были задействованы мышцы тела», – объяснил Николай Бородин.
Специалист администрации Новохуторного сельского поселения Вера Фрайнд провела разминку, чтобы подготовить организм к небольшим физическим нагрузкам. Участники выполняли простые упражнения, применяя в них скандинавские палки. Они вышли на маршрут, который проходил в селе по улице Заречной, протяжённостью 2 км. А на финише отведали горячего чаю. Они поделились своими положительными эмоциями и впечатлениями от участия в необычном виде фитнеса.
«В рамках проекта планируется провести подобные занятия в соседнем селе Горовое» , – отметила специалист администрации Новохуторного поселения Вера Фрайнд.
