Мероприятия по сдаче нормативов комплекса ГТО продолжились в Красногвардейском районе

75 человек из 15 поселений Красногвардейского района приняли участие в муниципальном этапе фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Он проводился в рамках проекта «Развитие гиревого спорта в Красногвардейском районе».

«Основная цель проведения фестиваля – популяризация комплекса ГТО среди жителей городского и сельских поселений Красногвардейского района. Скорость, сила, выносливость, гибкость – четыре основных параметра физического развития, которые учтены в нормативах. И среди них физическая составляющая занимает далеко не последнее место», – отметил начальник управления физической культуры и спорта администрации района Дмитрий Останков.

Одним из испытаний является рывок гири весом 16 кг. Это мужская дисциплина, для женщин такого норматива не предусмотрено. Рывок гири практикуется начиная от пятой возрастной ступени (юноши 16-17 лет) и до девятой ступени включительно (мужчины от 50 до 59 лет). У этих возрастных групп присутствует обязательное испытание: либо в виде подтягивания из виса на высокой перекладине, либо рывка гири весом 16 кг. Каждый мужчина при сдаче нормативов должен выполнить одно из этих двух упражнений.

«ГТО – это отличный способ проверить свою физическую подготовку. Отрадно, что увеличивается число желающих принять участие в силовом испытании комплекса. Кстати, выполнить нормативы по рывку шестнадцатикилограммовой гири с начала текущего года пожелали более 250 человек», – подытожил Дмитрий Останков.