Специалисты Роспотребнадзора рассказали красногвардейцам о том, как не стать жертвой инфекции

Лето — время отпусков, поездок к морю и долгожданного отдыха. Однако смена привычного климата, большое скопление людей и непривычная пища могут повысить риск кишечных инфекций. Одни из наиболее распространённых среди них — ротавирусная и норовирусная инфекции.

Эти заболевания легко распространяются в местах массового отдыха — гостиницах, санаториях, детских лагерях, кафе, на пляжах и в других местах, где одновременно находится много людей. Чтобы отпуск не был омрачён болезнью, важно соблюдать простые правила профилактики.

Что такое ротавирусная и норовирусная инфекции?

Ротавирусная инфекция — острое вирусное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт. Основные симптомы — рвота, диарея, боли в животе, повышение температуры, слабость. Особенно тяжело заболевание может протекать у маленьких детей, поскольку из-за рвоты и диареи быстро развивается обезвоживание.

Норовирусная инфекция также вызывает острое расстройство желудочно-кишечного тракта. Для неё характерны внезапные тошнота, многократная рвота, диарея, боли в животе, иногда повышение температуры. Норовирус отличается высокой заразностью и способен быстро распространяться в коллективах и местах массового пребывания людей.

«Обе инфекции передаются преимущественно фекально-оральным путём – через загрязнённые руки, пищу, воду и поверхности, а также при тесном контакте с заболевшим человеком» – отмечают в региональном Роспотребнадзоре.

На отдыхе опасность могут представлять: плохо вымытые овощи, фрукты и зелень; продукты, приготовленные или хранившиеся с нарушением санитарных требований; сырые или недостаточно термически обработанные продукты; загрязнённая питьевая вода; общая посуда и предметы, которыми пользовался заболевший; поверхности, к которым часто прикасаются люди: дверные ручки, поручни, кнопки лифтов, сантехника и столы.

Как защитить себя во время отдыха?

Мойте руки с мылом. Это одна из самых эффективных мер профилактики. Делайте это после посещения туалета, перед приготовлением и приёмом пищи, а также после возвращения с улицы и посещения общественных мест.

Пейте безопасную воду. В поездках при сомнениях в качестве водопроводной воды используйте бутилированную. Следите, чтобы бутылка была герметично закрыта до момента открытия.

Внимательно относитесь к продуктам. Не покупайте еду в местах, вызывающих сомнения с точки зрения санитарных условий. Овощи и фрукты тщательно мойте. Не употребляйте сырые или недостаточно термически обработанные продукты, особенно морепродукты.

Соблюдайте правила хранения пищи. В жаркую погоду продукты портятся значительно быстрее, поэтому не оставляйте готовые блюда надолго при комнатной температуре.

Осторожнее с купанием. Не купайтесь в водоёмах, если официально запрещено купание или есть информация о загрязнении воды. Во время купания не следует заглатывать воду. В бассейне соблюдайте установленные правила и требования к гигиене.

Не забывайте об антисептике. Средства для обработки рук могут пригодиться там, где нет возможности вымыть руки. Однако они не заменяют полноценное мытьё рук с мылом и водой.

Избегайте контакта с заболевшими. Если кто-то из членов семьи заболел, по возможности выделите ему отдельную посуду и полотенце, чаще мойте руки и регулярно очищайте поверхности, которых он касается. Особенно важно соблюдать осторожность при уходе за маленькими детьми.

Есть ли прививка?

Вакцинация против ротавирусной инфекции существует и особенно важна для защиты детей раннего возраста. Вакцинация проводится в соответствии с медицинскими рекомендациями и возрастом ребёнка.

В настоящее время зарегистрированной вакцины против норовирусной инфекции нет. Поэтому основными способами профилактики остаются соблюдение правил личной гигиены, безопасное употребление воды и пищи и ограничение контактов с заболевшими.

Если болезнь всё-таки началась

При появлении рвоты и диареи важно, прежде всего, не допустить обезвоживания. Необходимо часто и небольшими порциями пить жидкость, а при необходимости использовать растворы для пероральной регидратации.

При выраженной слабости, высокой температуре, многократной рвоте или диарее, крови в стуле, сильной боли в животе, признаках обезвоживания, а также, если состояние ухудшается, необходимо обратиться за медицинской помощью.

При появлении симптомов кишечной инфекции не следует посещать бассейн, массовые мероприятия и места общественного питания. Это поможет не только быстрее восстановиться, но и снизить риск заражения окружающих.

«Соблюдение простых правил поможет сделать летний отдых безопаснее. Чистые руки, безопасная вода и качественные продукты — простые меры, которые особенно важны в поездках и в местах массового отдыха», – подытожили специалисты Роспотребнадзора .