Работники культуры из красногвардейской Никитовки организовали беседу о здоровье

Интерактивный час «Сто советов на здоровье» состоялся Центре культурного развития села Никитовка. Ребята вместе с ведущей выяснили, что такое здоровый образ жизни (ЗОШ), сколько минут и как правильно нужно делать зарядку; в каком помещении и в какой одежде. Обсудили такие вопросы, как важность закаливания организма, регулярного бега или ходьбы, употребления воды натощак и другие.

Далее разговор пошёл о гигиене: что означает это понятие, правила личной гигиены. Мальчишки и девчонки извлекли для себя пользу из обсуждения даже такой, казалось бы, хорошо знакомой темы, как мытьё рук и чистка зубов.

«Затем дети ответили на вопросы о здоровом питании: о полезных и вредных продуктах; сколько раз в день нужно кушать; какие продукты нужно употреблять на завтрак, обед и ужин; какие перекусы являются полезными. По завершении встречи мальчишки и девчонки ответили на вопросы теста и рассказали о своём режиме дня» – поделилась директор Центра культурного развития села Никитовка Наталья Мирошникова.