Группа здоровья для граждан «серебряного» возраста в Бирюче отметила четырёхлетие

Группа здоровья для пожилых людей в городе Бирюч открылась осенью 2020 года. Начало было скромным: на первое занятие явились 5-6 человек, большинство из которых впервые вошли в спортивный зал ФОКа. Как вспоминает председатель Красногвардейского местного отделения Союза пенсионеров Юрий Рогозянов, их радушно встретил директор учреждения Владимир Лихолетов. Обсудили с Владимиром Егоровичем расписание наших занятий, определились по необходимому инвентарю, видам спортивной активности, необходимости самоконтроля за состоянием здоровья до и после тренировок. Это добавило уверенности и оптимизма.

«Первыми занимающимися были активные жители нашего города Мария Алексеевна Куликова, Зинаида Петровна Малынина, Галина Николаевна Углова, Сергей Петрович Набивачев, Татьяна Ивановна Пересыпкина, Татьяна Алексеевна Истомина. Эти люди по сей день составляют ядро нашего оздоровительного объединения. Приятно отметить, что ряды его прирастают. За последнее время в группу влились жители Бирюча Василий Иванович Бородин, Александр Стефанович Рымшин, Надежда Дмитриевна Козленко, Людмила Ивановна Ромашова, супруги Алексей Александрович и Галина Александровна Ковалёвы из Засосны», – поведал лидер красногвардейских пенсионеров.

На взгляд Юрия Павловича, сегодня занятия в физкультурно-оздоровительном комплексе «Старт» – это настоящие профессиональные тренировки под руководством опытного врача Красногвардейской центральной районной больницы Ольги Светашовой. Ольга Александровна – человек, активно пропагандирующий здоровый образ жизни, это настоящий профессионал в этом деле. Именно медицинское сопровождение тренировок стало залогом улучшения физического состояния ветеранов и движения вперёд. Благодаря этому выросло количество занимающихся в группе, сейчас их более 20 человек. Занятия стали более разнообразными: дыхательные, на растяжку, в «арсенале» упражнения для спины, суставов. Но самое главное – каждый из них почувствовал улучшение своего здоровья и самочувствия под чутким контролем врача.

«Мы нашли здесь отдушину, внимание со стороны спортивных специалистов, медицинского работника, одногруппников. Словно открылось второе дыхание. Ослабли болячки. Улучшилось настроение», – говорят новички, супруги Ковалёвы.

В 2023 году совместно с центральной районной больницей был успешно реализован районный проект «Путь к здоровью и долголетию» – сопровождение групп здоровья на базе спортивных объектов Красногвардейского района». Основным итогом его реализации стали значительные улучшения состояния здоровья у тех, кто регулярно занимается спортом, для кого ведение ЗОЖ – это смелая альтернатива лекарствам и таблеткам.

Одним из видов активности стала скандинавская ходьба. Занимающиеся в секции – постоянные участники не только районных, но и региональных акций по этому виду спорта. Благодаря инициативе губернатора области Вячеслава Гладкова сейчас достаточно много проводится соревнований и турниров для лиц «серебряного» возраста.

«Среди тех, кто защищал честь нашего муниципалитета на областном уровне, спортсмены-ветераны Мария Алексеевна Куликова (настольный теннис), Ольга Александровна Андреева (гонка ГТО), Николай Петрович Бондарев, Сергей Петрович Набивачев (стрельба), Сергей Борисович Королёв (теннис). Мы будем рады видеть в нашей группе и новых членов, новые спортивные семьи, для которых здоровье является приоритетом. Наши занятия проходят по вторникам и четвергам с 16:00», – отметил в заключение председатель Красногвардейского местного отделения Союза пенсионеров России Юрий Рогозянов.