Педагог Красногвардейской Станции юннатов: «Лекарственная аптека природы»

Долгожданное лето радует своим теплом. Жаркое солнце греет луга и лесные тропинки, наполняя природу благоухающими ароматами и зрелостью ягод. Это самое благоприятное время для сбора драгоценных запасов природных лекарственных растений.

«Именно летом, достигнув расцвета, растения начинают накапливать максимум полезных компонентов, превращаясь в настоящий кладезь здоровья. Поэтому в этот период лучше всего заняться заготовкой лечебных трав. Одни цветут пышно весь июнь, другие достигают пика лишь в августе. Для тех, кто хочет оздоровиться природными средствами, наступил звёздный час сбора и заготовки сырья», –рассказала педагог дополнительного образования Станции юных натуралистов Оксана Касаткина.

Среди лекарственных лидеров растительного мира особое место занимают ромашки, чьи яркие жёлтые головки украшают лужайки с июня по август. Ромашка известна своими успокоительными свойствами, прекрасно помогает справляться с раздражительностью, усталостью и проблемами сна. Заваривая ароматный чай из сухих соцветий, можно забыть обо всех тревогах дня.

Не менее ценен и зверобой, распространённый практически повсеместно. Его ярко-желтые цветочки радуют глаз и наполнены полезными веществами с середины июня до начала осени. Известно, что отвары зверобоя улучшают состояние нервной системы, помогают преодолеть депрессивные состояния и ускоряют выздоровление при простудах.

Другим незаменимым помощником является подорожник, идеально подходящий для обработки мелких повреждений кожи. Эти скромные зеленые лекари буквально лежат у наших ног, ожидая внимания и благодарности.

Особого внимания заслуживает тимьян, известный многим как чабрец. Этот кустик, распустивший маленькие сиреневые цветы, является настоящим чемпионом среди растений благодаря своему насыщенному составу. Запасы эфирных масел делают его эффективным средством против инфекций дыхательных путей, укрепляют иммунитет и стимулируют общее самочувствие организма.

Весь июнь можно собирать листья крапивы, из которых и веники вяжут, и делают отвары для полоскания волос, и даже используют для салата. Также в июне стоит поискать чистотел, широко применяемый в медицинских целях (используется при заболеваниях печени и желчного пузыря, для удаления кожных образований и др.).

Обратите внимание в начале лета на листья смородины и земляники, василька, герани луговой, барвинка, иван-чая, клевера лугового, мать-и-мачехи, мелиссы, мяты и даже лебеды с полынью. И это далеко не полный перечень полезных трав и цветов, которые можно найти в лесу и на лугу летом.

«Однако нужно помнить, что любой полезный продукт становится таковым лишь тогда, когда используется грамотно. Чтобы получать максимальную пользу от собранных растений, важно помнить о правилах заготовки и хранения. Лучшее время для сбора трав – ясный сухой день. Собирайте растения вдали от дорог и промышленных зон, используйте чистые ножницы или секатор. Если хотите сохранить всю силу природы, старайтесь собирать молодые, неповреждённые экземпляры. Храните высушенное сырье подальше от солнечного света и высокой влажности», – поделилась Оксана Николаевна.

Многие лекарственные растения можно вырастить самостоятельно, создав небольшую аптеку на собственном подоконнике или на участке. Например, базилик богат антиоксидантами, петрушка полезна для здоровья костей и мышц, лаванда обеспечивает спокойствие и здоровый сон – всё это доступно каждому дачнику или владельцу небольшого окна с выходом на юг.

Посадка лекарственных растений на даче или придомовом участке – занятие одновременно увлекательное и полезное. Благодаря ему вы получите доступ к натуральному источнику здоровья и красоты, сэкономите средства на покупке готовых препаратов и насладитесь эстетическим удовольствием, наблюдая за ростом собственной домашней аптеки. Так, на Станции юннатов есть своя «зелёная аптека» с лекарственными травами. Здесь можно увидеть лаванду, чабрец, девясил, барвинок, различные виды мяты и др.

Но помните, лекарственным растениям, как и любым другим, важны внимание и забота. Старайтесь регулярно поливать высаженных «лекарей», особенно в засушливые периоды, подкармливайте органическими удобрениями, удаляйте сорняки и рыхлите почву вокруг растений и, конечно же, проводите профилактику болезней и вредителей экологически чистыми способами.

Для начинающих садоводов лекарственного огорода рекомендуем начать с неприхотливых видов, таких как ромашка или мелисса. Постепенно расширяя видовое разнообразие, вы сможете наслаждаться красотой и пользой растений круглый год.

«Будьте внимательны к себе и окружающим, запаситесь здоровьем на долгие месяцы вперёд. Ведь иногда самые лучшие лекарства растут совсем рядом с нами. Начните с малого, соберите первую порцию летних трав и попробуйте приготовить вкусный чай или освежающий настой. Ваше тело обязательно скажет вам спасибо! Но помните, что любое лекарство должно использоваться разумно и осторожно. Перед применением проконсультируйтесь с врачом», – подытожила Оксана Касаткина.